公司强制要求我出差该如何应对？

您可以向公司说明理由拒绝出差。根据《劳动法》，员工有权对不合理工作安排提出异议。若强制出差且影响健康或家庭，可能构成侵权，需承担法律责任。不及时处理可能导致劳动关系紧张，甚至引发法律纠纷。
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应对公司强制出差，您可选择沟通协商或法律途径。先尝试与负责人沟通，表达合理诉求；若沟通无果，可考虑咨询律师，了解法律权益，采取法律手段维护自身。
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可拒绝出差。操作如下：1.与负责人沟通，明确表达出差对个人生活或健康的影响，寻求调整；2.若沟通无果，书面提出异议，并保留证据；3.咨询律师，了解《劳动法》相关规定，必要时提起劳动仲裁或诉讼。